枸杞是肝脏的“维修师”，但以下3类人吃，可能会起“反感化” 肝脏是人体最大的代谢器官和消化腺，可以说它的责任是很重要的，但它不会 ''叫痛''，因为可以说没有疼痛，有必然水平的赔偿，假如肝脏有问题，一般在外面看不很清楚，所以不会太在意。如今，大大都人喜欢吸烟喝酒，常常熬夜，这对肝脏是很大的伤害，假如不实时维持，可能会被肝病缠住。枸杞是肝脏的“维修师” 枸杞自己具有甜味，枸杞多糖对受损的肝细胞具有杰出的修复感化，还能抑制肝脏脂肪沉积，制止脂肪肝，加快肝细胞再生，改善肝细胞的解毒、代谢息争毒功效，还具有增加血细胞数量和促进造血功效的感化，改善肝脏的血液轮回，对肝脏的康健有很大的益处。枸杞中的黄酮类化合物、胡萝卜素、维生素 E 等是一种很是强的抗氧化剂，能防止自由基对细胞的损伤，抗衰老感化。

因为肾脏还具有保健功效，还可以软化血管，降低胆固醇，不仅是肝脏修复者，并且另有身体修理工。对于康健人来说，天天吃几粒枸杞可以起到很好的保健感化。对于已经患有肝病的人来说，他们需要天天吃 15-30 克才能充实操纵它。

你应该长时间地吃它，浸泡它，一天分成两到三次。枸杞在吃前会更有利于接收，假如它更容易让人热起来，可以和菊花泡在一起。枸杞虽好，但别这样吃 1、阴虚的人尽量别吃 这种人群自己的脏腑功效紊乱，会呈现身材瘦弱、面颊通红、冷汗、皮肤干燥和情绪焦躁等体现，大多是由持久的疾病或过分思考等引起的。

在夏季，这些人最好少吃或不吃枸杞，以免引起火警的反映。2、伤风的人别吃 伤风发热的人本身都是过热的，枸杞是热食。假如你此时再吃，很可能会加重你的病情，但会对你的康健有害。炎症患者最好不要吃，也可能引起其他不良症状。

3、拉肚子的人别吃 在《本草经疏》里就有说明，自己在腹泻的人脾胃都是比力单薄的，吃枸杞之后会加重腹泻的环境，反而对身体性能发生反感化。返回，检察更多。

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